週に一度、花や果物を買ってみませんか？店頭に沢山並んでいる、季節の花や果物･･･一番イキイキとしている花や果物を少し奮発して購入し、お家に持って帰りませんか？遠くに出かけなくても、家に季節のお花があるだけで心が和みます。
また毎月一回、携帯の待ち受け画面を更新してみませんか？通勤途中に見かけたものなどでかまいませんから、植物の写真や空などをカメラで撮影して、待ち受け画面にしてみましょう。自分で見つけたものを自分で撮影して、待ち受け画面にすることによって、季節を感じることが出来ます。
お洋服で季節を感じるのも良いですが、カラフルな下着をつけてテンションを上げてみませんか？おすすめは、半年に一度の買い替え。春夏は淡い色・秋冬は温もりを感じさせる色を中心に選んでみてはいかがでしょうか。
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